a luta recomeça....

hoje estou voltando a postar pois não andei muito seguindo uma alimentaçaõ saudavél pois andei comendo frituras e salgados e chocolate....
hoje vou a academia pois se não começar de verdade e com força de vontade nada vai acontecer.... sou meio lenta no começo mais quando pego firme ninguém segura estou precisande muito emagercer não só estéticamente mais por conta de um conjunto de coisas ... beleza saúde e principalmente pela area que trabalho que é beleza pois não estou nem um pouca a altura de dizer que posso ser exemplo estou um verdedeiro caco rsrsrs... tenho que começar a me interessar pela minha aparência pois já vou fazer 35 anos e a cada ano que se passa tenho a certeza que ficará mais difícil pois nosso metabolismo fica ainda mais lento mais quero vencer essa batalha com a ajuda de \Deus e pricipalmente com minha força de vontade.....
estou hoje com 77kilos e quero chegar aos 60kilos pois ser magra infelizmente é uma meta de todas as mulheres...não concordo quando dizem que ma pessoa pode ser feliz gorda.. acho que ela pode ser feliz na vida mais no intímo dela sei que a vontade de ser magra existe nem que for lá no fundo da alma... é muito bom vistir uma calça 40 pois eu sempre fui magra e sei o quanto é bom comprar qualquer roupa que a gente goste ...estando gorda nem sempre o que está na moda nos serve é frustante entrar numa loja e esperimentar várias roupas e nenhuma ficar de acordo...
PRONTO DECEDI QUERO EMAGRECERRRRRRRR.........
A LUTA VAI COMEÇAR.....
E PARA AS PESSOAS QUE ESTÃO NA MESMA SITUAÇÃO QUE EU DESEJO SORTE E DEDICAÇÃO PORQUE REGIME NÃO EXISTE O QUE EXISTE É UMA MUDANÇA DE VIDA E DE ALIMENTAÇÃO

Hojé é o terceiro dia da minha maratona ontem dia 13/04/2010 eu tive um dia leve levantei tomei meu café comi banana com 1 colher de ração humana... almocei e a tarde fui na reunião da natura lá comi uns salgadinhos acabei abusando mais a tarde tomei café a noite jantei e tomei um copo de iogurte....


Hoje acordei mais disposta tomei um copo de leite com 2 colheres de ração humana não é muito bom mais dá para encarar, ela realmente da saciedade pois não tenho fome até o horário do almoço, como uma fruta nesse intervalo pois não posso ficar sem comer tenho que ter 6 refeições diárias.ontem faltei a academia pois tive compromisso mais na quinta eu vou tenho que entrar em forma logo em julho é minha formatura tenho que estar apresentavél.... hoje não vou sair de casa vou ficar a tarde toda aqui hoje vou treinar minha arte em unhas.... espero que seja mais um dia vencido....

Meu emagrecimento

Hoje resolvi voltar a fazer uma reeducação alimentar com seriedade pois é minha saúde é que está em jogo, não vou mais comer frituras vou desintoxicar meu corpo.
Passei a ser adpita a ração humana pois ouvi falar muito bem dela tem várias função para organismo estou no momento com 77kilos e quero chegar as 60 kilos mais com muita calma pois não quero ter um emagrecimento sem saúde voltei para academia começo amanhã espero ter forças para resistir algumas coisas que são meu fraco como refrigerante e salgado nem compro porque sei que se tiver na geladeira acabo não resistindo no começo quando tiver mais firme na reeducação sei me controlar mais ,é lógico que de vez em quando como algo que tenho vontade pois se não ninguém consegui ir adiante pois não somos de ferro né ....
Amanhã é um novo dia e garanto que em cada postagem vou chega ao meu obejtivo....