Hojé é o terceiro dia da minha maratona ontem dia 13/04/2010 eu tive um dia leve levantei tomei meu café comi banana com 1 colher de ração humana... almocei e a tarde fui na reunião da natura lá comi uns salgadinhos acabei abusando mais a tarde tomei café a noite jantei e tomei um copo de iogurte....


Hoje acordei mais disposta tomei um copo de leite com 2 colheres de ração humana não é muito bom mais dá para encarar, ela realmente da saciedade pois não tenho fome até o horário do almoço, como uma fruta nesse intervalo pois não posso ficar sem comer tenho que ter 6 refeições diárias.ontem faltei a academia pois tive compromisso mais na quinta eu vou tenho que entrar em forma logo em julho é minha formatura tenho que estar apresentavél.... hoje não vou sair de casa vou ficar a tarde toda aqui hoje vou treinar minha arte em unhas.... espero que seja mais um dia vencido....

Meu emagrecimento

Hoje resolvi voltar a fazer uma reeducação alimentar com seriedade pois é minha saúde é que está em jogo, não vou mais comer frituras vou desintoxicar meu corpo.
Passei a ser adpita a ração humana pois ouvi falar muito bem dela tem várias função para organismo estou no momento com 77kilos e quero chegar as 60 kilos mais com muita calma pois não quero ter um emagrecimento sem saúde voltei para academia começo amanhã espero ter forças para resistir algumas coisas que são meu fraco como refrigerante e salgado nem compro porque sei que se tiver na geladeira acabo não resistindo no começo quando tiver mais firme na reeducação sei me controlar mais ,é lógico que de vez em quando como algo que tenho vontade pois se não ninguém consegui ir adiante pois não somos de ferro né ....
Amanhã é um novo dia e garanto que em cada postagem vou chega ao meu obejtivo....