Meu emagrecimento

Hoje resolvi voltar a fazer uma reeducação alimentar com seriedade pois é minha saúde é que está em jogo, não vou mais comer frituras vou desintoxicar meu corpo.
Passei a ser adpita a ração humana pois ouvi falar muito bem dela tem várias função para organismo estou no momento com 77kilos e quero chegar as 60 kilos mais com muita calma pois não quero ter um emagrecimento sem saúde voltei para academia começo amanhã espero ter forças para resistir algumas coisas que são meu fraco como refrigerante e salgado nem compro porque sei que se tiver na geladeira acabo não resistindo no começo quando tiver mais firme na reeducação sei me controlar mais ,é lógico que de vez em quando como algo que tenho vontade pois se não ninguém consegui ir adiante pois não somos de ferro né ....
Amanhã é um novo dia e garanto que em cada postagem vou chega ao meu obejtivo....